
Beeren Bowl
Leckeres schnelles Beeren Bowle Rezept für einen energiereichen Start in den Tag...
Equipment
- Mixer
Zutaten
- 1 Handvoll Beeren frisch oder TK-Beeren (aufgetaut)
- 1 kl. Becher veganer Joghurt (ca. 160g) z.B. Cashew-, Kokos- oder Sojajoghurt
zum Süßen (optional)
- 1-2 Datteln
- 1 Banane
Topping
- z.B. etwas Haferflocken, Kokosflocken, Leinsamen, Nüssen und getrocknete Früchte beliebig kombinierbar
Notizen
- Eine Handvoll Beeren in einen Mixer geben und dann den Joghurt dazu geben, sowie einer der oben aufgelisteten Süßungsmöglichkeiten (Banane oder Datteln). Alles für ca. eine ½ Minute durchmixen und in eine Schüssel geben.
- Für das Topping einfach beliebig viel von den oben aufgelisteten Zutaten auf den Beerenjoghurt geben. Sodass es schön bunt wird.