Dein Fitness Ratgeber

 für einen durchtrainierten Körper, Fitness und Gesundheit

Ernährung

Die richtige (vegane) Ernährung ist absolut spielentscheidend für einen fitten Körper. Machst du hier wesentliche Dinge falsch, ist dein Trainingseffekt praktisch dahin.

Fitness Ernährung

Training

Mit den besten Fitness Übungen bringst du deinen Körper in Form. Dabei gilt es auch Regenerationszeiten einzuhalten. Erfahre außerdem mehr über Cardio Training und die besten Trainingstipps.

Fitness Training

Trainingsplan

Der richtige Trainingsplan ist die beste Grundlage. Erfahre vom deinem Fitness Ratgeber außerdem wie du dir deinen Trainingsplan selbst erstellen kannst.

Trainingsplan erstellen

 

Motivation

Lerne die besten Strategien, um auch langfristig an deinem Fitness Ziel zu arbeiten. Erfahre außerdem wie du dir richtig Ziele setzt, um diese auch erreichen zu können!

Fitness Motivation

Fitness Ratgeber für Einsteiger im Fitness Training

Wir haben dir auf dieser Fitness Ratgeber Seite die wichtigsten Infos zu den Themen Fitness Ernährung, Fitness Training, Trainingsplan erstellen und Fitness Motivation kostenlos zur Verfügung gestellt. Damit kannst du dir einen ersten Überblick verschaffen. Diese Informationen garantieren keine Vollständigkeit, doch beinhalten sie einfache und vor allem umsetzbare Tipps für deinen Trainingsalltag.

Der Fitness Ratgeber erzählt dir nichts Neues?

Dann erfahre im Online Fitnesskurs wie du dein Trainingsziel erreichst. Dabei stehen verschiedene Pakete zur Auswahl, perfekt auf jeden Anspruch zugeschnitten. Es spielt dabei überhaupt keine Rolle, ob du noch gar keine Vorkenntnisse hast, bereits über erste Kenntnisse verfügst oder schon Profi bist. Auch für jedes Trainingsziel (Fettabbau oder Muskelaufbau) bekommst du ein passendes Programm. Neben dem Training spielt im Kurs auch die Ernährung und die Motivation eine wichtige Rolle. Also alle wichtige Pfeiler, die beachtet werden sollten.

Du bist bereit? Dann starte jetzt mit deinem Fitness Training!

Coach Cecil wird dich mit mit der richtigen Übungsauswahl und der passenden Intensität in Kombination mit der richtigen Fitness Ernährung deinem Ziel näher bringen. Das Programm beinhaltet:

100+ Video-Coachings aus über 25 Jahren Erfahrung
✔ Rezeptbuch (auch vegan)
Ernährungspläne
✔ Trainingspläne
Beratung zu Vitaminen & Mineralstoffen
✔ Mentales Coaching
Zuhause oder im Fitnessstudio